Quando l’anima ha bisogno di rigenerarsi, la natura offre la sua medicina più potente: l’immersione consapevole nella foresta; il forest bathing, o “bagno nella foresta”, è una pratica che non solo aiuta a rilassarsi, ma stimola anche la mente e il corpo. E in Italia, tra paesaggi mozzafiato e atmosfere uniche, diversi luoghi offrono esperienze indimenticabili per chi cerca il benessere nella natura.
Caminata di Tures: il mandala naturale in Alto Adige
Uno dei luoghi più suggestivi per praticare forest bathing è OLM Nature Escape a Caminata di Tures (BZ). Immerso in un anfiteatro naturale, il resort offre un’esperienza di rigenerazione sensoriale unica. “Ciò che rende speciale questa esperienza è la perfetta integrazione tra architettura e paesaggio circostante”, afferma chi ha visitato il luogo. La struttura, dal design circolare, si trova al centro di una doppia corona di montagne ricoperte da faggi, abeti e castagni. I visitatori possono passeggiare lungo sentieri che li conducono fino alle Cascate di Riva, un angolo di pura magia dove la forza dell’acqua si fonde con la serenità del bosco.
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Il forest bathing sull’Appennino parmense
Sull’Appennino parmense, il Consorzio KilometroVerdeParma propone una versione unica di forest bathing nella faggeta di Monte Nero. In programma il 28 giugno 2025, l’esperienza prevede quattro ore di cammino tra i faggi maestosi, durante le quali i partecipanti entreranno in un contatto profondo con la natura. L’aria ricca di monoterpeni aiuta a rinforzare il sistema immunitario e a migliorare il benessere. “L’approccio rigoroso al forest bathing è accompagnato da un silenzio totale, senza dispositivi elettronici, per riscoprire il legame autentico con la foresta”, spiegano gli organizzatori.
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Gli Skyview Chalets e l’immersione nella natura dell’Alto Adige
A pochi passi dal Lago di Dobbiaco (BZ), gli Skyview Chalets rappresentano un’esperienza unica che dissolvono ogni barriera tra interno ed esterno. Questi “glass cube ecologici” offrono una vista mozzafiato sul bosco circostante e, al tramonto, le stelle sembrano così vicine da sembrare di toccarle. “La natura è il nostro unico elemento di design”, raccontano gli ospiti che hanno vissuto questa esperienza, che unisce il comfort all’immersione totale nel paesaggio. Un luogo perfetto per chi cerca tranquillità, bellezza e connessione con il mondo naturale.
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