Sport come medicina per la mente: yoga e pilates in crescita

In un’epoca di stress e caos, sempre più italiani stanno riscoprendo lo sport come rimedio per la mente. Yoga e pilates, tra le discipline più amate,per ritrovare equilibrio e serenità.

In un mondo sempre più stressante e frenetico, gli italiani stanno riscoprendo il potere curativo dello sport, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Le nuove tendenze sportive rivelano che il benessere psicofisico è ormai al centro delle motivazioni di chi pratica attività fisica. Secondo uno studio dell’Istituto Eumetra, oltre il 60% degli italiani si dedica allo sport per sentirsi meglio mentalmente, con le discipline come yoga e pilates che hanno guadagnato popolarità rispetto ad attività tradizionali.